सावधान : मोबाइल स्क्रीन पर ज्यादा समय बिताने वाले बच्चों का व्यवहार हो सकता है हिंसक

Desk : स्क्रीन टाइम बढ़ना बच्चों के लिए परेशानी का सबब हो सकता है। इसका असर न सिर्फ दिमाग पर पड़ता है बल्कि बच्चों के व्यवहार पर भी नकारात्मक असर पड़ता है। विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस के मौके पर विशेषज्ञों ने आईएएनएस से अपनी राय साझा की। आक्रामकता, गुस्सा, अवसाद और चिंता विकार जैसी व्यवहार संबंधी समस्याएं हाल के दिनों में काफी बढ़ गई हैं। लीलावती अस्पताल मुंबई के मनोचिकित्सक डॉ. शोरुक मोटवानी ने कहा कि अत्यधिक स्क्रीन टाइम, आघात और हिंसा से बच्चों में व्यवहार संबंधी बदलाव हो सकते हैं। वे नखरे दिखाएंगे, आक्रामक हो जाएंगे, चिंतित हो जाएंगे, सो नहीं पाएंगे और उदास हो जाएंगे। बाल रोग विशेषज्ञ और नियोनोलॉजिस्ट कंसल्टेंट डॉ. समीरा एस राव का कहना है कि हाल के वर्षों में बच्चों में व्यवहार संबंधी समस्याओं में जबरदस्त बढ़ोतरी हुई है, जो अक्सर तनाव, अत्यधिक स्क्रीन टाइम और दिनचर्या में बदलाव जैसे कारकों से जुड़ी होती है ऐसे बच्चों में मूड स्विंग, सिरदर्द या शरीर में दर्द, खुद को नुकसान पहुंचाना, आवेग, अति सक्रियता और असावधानी का अनुभव होने की संभावना होती है। प्रत्यक्ष लक्षणों में खराब शैक्षणिक प्रदर्शन शामिल है। विशेषज्ञों ने माता-पिता से व्यवहार में होने वाले बदलावों के शुरुआती संकेतों को पहचानने का आग्रह किया जो मानसिक स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं का संकेत हो सकते हैं, क्योंकि प्रभावी प्रबंधन के लिए शुरुआती पहचान और समय पर हस्तक्षेप आवश्यक है। राव ने कहा कि खाने या सोने के पैटर्न में बदलाव, जैसे कि भूख में महत्वपूर्ण बदलाव या नींद की गड़बड़ी, अंतर्निहित समस्याओं का संकेत भी हो सकता है। स्कूल जाने या गतिविधियों में भाग लेने में अनिच्छा यह संकेत दे सकती है कि कुछ गड़बड़ है। इसके अलावा, कुछ बच्चे बिस्तर गीला करना या अंगूठा चूसना जैसे प्रतिगामी व्यवहार भी दिखा सकते हैं। यह संकट का संकेत हो सकता है। इसके अलावा, बच्चे बाध्यकारी व्यवहार प्रदर्शित कर सकते हैं, जैसे कि दोहराए जाने वाले कार्य या अनुष्ठान, जो चिंता या ओसीडी का संकेत हो सकते हैं। इस सवाल पर कि माता-पिता को इससे कैसे निपटना चाहिए, मोटवानी सलाह देते हैं कि माता-पिता को धैर्य रखना चाहिए और चिल्लाने, मारने या अपमानजनक तरीके से बात करने से बचना चाहिए। उनसे बात करके यह पता लगाने की कोशिश करनी चाहिए कि उन्हें क्या परेशान कर रहा है। विशेषज्ञों का मानना ​​है कि यदि लक्षण बने रहते हैं या बिगड़ जाते हैं तो बाल रोग विशेषज्ञ या बाल मनोवैज्ञानिक से परामर्श करना आवश्यक है।